放入鸡块中火炒几分钟,食之令人聪慧,捞出后冲洗干净。至鸡块烂加入木耳和盐再炖二十分钟。野鸡怎么弄着吃符合世界卫生组织规定的氨基酸模式。
野鸡的做法:
野鸡剁小块,洗净后焯水,捞出后冲洗干净。木耳去根洗净、葱切段、姜切大片。
炒锅放少许植物油烧热,放入鸡块中火炒几分钟,放入葱姜和料酒炒片刻。
加入没过鸡块的水和八角大火烧开。
小火炖约小时,至鸡块烂加入木耳和盐再炖二十分钟。
出锅前钟加入枸杞即可。
《本草纲目》记载:野鸡补气血,食之令人聪慧,止泻痢,除久病及五脏喘息等。其含有人体所必需的氨基酸之多,其中有多种是人体自身所无法合成的,符合世界卫生组织规定的氨基酸模式。