特殊情形呼吸法。挥拍击球呼吸法。在网球比赛时的局点和盘点中采用这种呼吸法，网球发球的呼吸方法是怎样的，可以确保发球或接发球动作的稳定性。具体做法是：慢慢吸气钟，憋气钟，网球发球呼吸方法，慢慢吐气钟。这种基本呼吸法的原则是吐气时间要比吸气时间长。具体做法是：第一次大口深吸气，紧接着再一次极力地尽可能吸气，憋住呼吸，停止钟后，再一口气持续地、深深地吐出去。让我们仔细观察网球运动中的正反手底线挥拍与呼吸的配合，尤其在慢速球场上挥拍时，挥拍击球的呼吸方式更加清楚、明了。所以，在吐气阶段，吐气的速度依打球的速度而变化。为了帮助尽力吐气，常常伴随有各种叫喊声。在一般运动和平常练球时，由于有充分的时间，为...
