有氧器材之椭圆机：椭圆机能把手臂与腿部的运动有机结合，经常使用可协调四肢、健美身体。无氧器材之高拉背训练器：主要练的是背阔肌（宽度）、斜方肌下束（宽度），运动健身器材有哪些，辅助部位，肱二头肌。无氧器材之腹部前屈器：燃烧腹部脂肪，对腹肌进行针对性的锻炼。常用的健身器材有哪些，有氧健身器材之踏步机：改善下肢肌肉萎缩，静脉曲张，保持骨胳、关节的良好状态，调整腿部、臀部肌群的各种酸痛、麻木等不良症，另一方面有美腿之功效。可以预防骨骼，肌肉退化、.放松自己，减轻压力、减肥。...
