第二步、直接戴泳镜进入泳池手扶爬梯。切忌不用鼻子吸气，，鼻腔较窄，极易呛水。注意，游泳怎么换气基本动作，嘴不要张开。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等。嘴仍然保持紧闭状态。意：吸气用嘴，吐气用鼻。游泳换气基本动作有：...
