如何练好双杠二三四五练习

可先在垫上做收腹举腿和仰卧起坐辅助练习，，以增强腹肌力量。可先在低双杠上，两臂撑杠向前移动，如何练好双杠二三四五练习，以增强支撑能力。挂臂撑：挂臂屈体撑：直臂支撑：...