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女性秋季如何养生

蜂王浆中含有微量雌激素,恰好弥补中年女性雌激素的不足,是简单、行之有效的女性延缓衰老的方法。,女性天生阴气重。秋天雨少天干、空气湿度低,易出现皮肤干燥症状,女性秋季如何养生,给很多爱美女性造成困扰。内部滋补可从膳食入手,除了多吃芝麻、糯米、萝卜、莲子、百合、葡萄、梨等可滋阴生津的食物外,中医提倡的“早喝盐水晚喝蜜”也是女性润燥良方。夏季的高温,容易使人处于亢奋状态,出现脾气暴躁、容易发火等“情绪中暑”状况。但应随着气温的变化逐渐添加衣物,不可因追求时尚而忽略健康,女性对寒冷的敏感度高,极易受寒,所以要做到“秋冻”适度。不同年龄段女性秋季养生方法是什么呢?鲜蜂王浆中含有大量的氨基酸、维生素和微...

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