有时候我们工作，做家务的时候就会轻易胡思乱想，做好这六个方面，主要是注意力不集中引起的，所以尽量在做事情的时候集中注意力，这需要平时去慢慢的培养。老胡思乱想怎么办，胡思乱想的时候，不妨把我们所想的，所担忧的分享给别人，讲出来，或者对着玩偶，自己的宠物来说，把内心的想法说出来，内心会感到轻松的。把注意力，精力都放在运动中去，在享受运动的同时，还能够带给身体健康。身心放松。忙碌的时候我们是没有时间去考虑其他事情，没有精力去胡思乱想，很多时候胡思乱想是因为无聊了，没有事情做了才会发生。也就不会因为胡思乱想让自己憋屈，烦恼了。多参加活动。所以，不要让自己独自一人，多去参加一些活动，多结交朋友，让自己...
