多喝温水温水能暖胃暖身，在寒冷的冬季来一杯温开水可使身体快速有暖意，，避免饮用凉开水，凉水会刺激肠胃，易导致胃部不适。喝白开水好还是茶水好，身体患有疾病者选择喝白开水会比茶水更安全。每天水的摄入总量在1500毫升左右，不能一次性饮用过多水，以免出现水中毒。一起了解一下。如果有运动身体有大量出汗，可适当饮用白开水，可在白开水中加入少量的盐，补充流失的钠，防止电解质紊乱。那到底日常是多喝白开水好还是多喝茶水好？但对于身体存在某些疾病的人群来讲，喝白开水的好处要大于喝茶水。经过调查发现每天坚持喝白开水的人身体会有明显变化，会发现皮肤充满水分，排便次数增加，不会便秘。水还可以将身体中的垃圾废物代谢出...
