洋葱中含有大量的维生素c和矿物质，维生素c能促进人体消化吸收。但是，没有研究表明吃洋葱可以达到调整肤质的效果。女人每天吃洋葱皮肤会变好吗，这个因人而异，也不能把减肥的寄托全部放在洋葱这道食材上面。洋葱瘦肚子最快的方法，没有研究表明吃洋葱可以达到美容养颜的效果。低热量食物：减肥期间可以吃一些低脂肪、低热量的食物，如红薯、小米、荞麦、西红柿、香蕉、豆腐、魔芋等，有利于塑造热量不足和减少腹部脂肪。不过，每天适量吃洋葱的同时，如果多吃一些富含纤维素、高蛋白、低脂肪、低热量的食物，对减掉腹部脂肪很有帮助。洋葱有一定的减肥效果，但要结合其他饮食控制和合理运动，才能达到更好的减肥效果。女人每天吃洋葱皮肤...
