改善记忆力台湾研究发现，多喝茶的六大益处，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。提高肌肉耐力多喝茶有什么好处，抵御辐射此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。常喝绿茶，效果最为显著。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。保持身材...
