可调节运动量 ，羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。自娱性， 羽毛球作为一种娱乐活动，，参与者在球的对击过程中，通过不停的奔跑和身体的变化，努力地去把球击到对方的场地。试述羽毛球运动的特点与锻炼价值，陶冶心理，羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摩，对各种战机的把握，因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。 羽毛球运动的特点：增强体质，羽毛球运动可以全面增强人的体质。...
