芒种和夏至，都是属于夏季的节气，我国民间有很多关于这两个节气的谚语。芒种如何防止夏季懒散，其原因是，夏季气温升高，空气中的湿度增加，体内的汗液无法通畅地发散出来，芒种夏至有吃懒去，即热蒸湿动，湿热弥漫空气，人身之所及，呼吸之所受，均不离湿热之气。这是一种普遍的现象，下面我们会一起来看看原因。保持适量的运动，也有助于身心健康。在饮食方面，养生家普遍认为此时的饮食应以清淡为主。意思是，芒种和夏至这两个节气的时候，有东西吃都懒得去吃。芒种夏至，有吃懒去谚语有云：“芒种夏至天，走路要人牵;牵的要人拉，拉的要人推。所以此时，人会感到四肢困倦，萎靡不振。首先应该保持轻松、愉快的状态，这样才能使气机得以宣...
