吃苹果的好处：近年来，欧美及日本等国的医学家研究证明，吃苹果有什么好处坏处，苹果能像降血脂药物一样，使血液中胆固醇降低。防治高血压。苹果减肥法容易反弹：减重速度快，有哪些呢，但是体重也很容易回升。苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。吃苹果能够给我们一种饱腹感，并且苹果含有的热量还非常的第，所以对于正在减肥，或者是想要减肥的人群来说，是一项非常好的食物了。因此，常吃苹果或常饮苹果汁，对于高血压患者很有好处。...
