热量较低，买的时候最好挑小的，含糖量低的水果有哪些四、苹果
一、猕猴桃
猕猴桃肯定算得上是低糖水果，它含有大量的糖醇类物质，能够很好的调节糖的代谢。它是在每年的到份成熟，到季时超市和水果店都能买到。
二、雪莲果
雪莲果含的水分较多，热量较低，所以很适合减肥人士食用。它一般是在份会上市，买的时候最好挑小的，外皮偏白色的。
三、柚子
柚子不仅可以直接食用，也可以用来榨汁喝。它一般多是到成熟，也有些晚的品种到第二年的份才熟。
四、苹果
苹果就非常常见了，超市或者水果店一年四季都有售卖，它含的糖份就比较少。
五、樱桃
樱桃也是含糖量较低的水果，女生多吃还有美容的效果。一般是到份成熟上市，味道酸甜可口，可以多吃。
