辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气。哺乳期不能吃什么，不能吃的水果：凉性水果：夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。还有橙、柚、桔等水果富含维生素c，但这些水果具有刺激性，，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。腌制的鱼、肉一类食物：一般成人每天食盐量为4.5—9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。巧克力：因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。吃过量味精：食用味精对宝宝发育有严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果，妈妈在哺乳期最好不要吃味...
