比如我家孩子三岁时想让他尝试吃苦瓜，，我们就会一边吃苦瓜炒鸡蛋，一边夸奖 菜的味道好，又添油加醋地说着吃苦瓜的种种好处。宝宝不吃蔬菜光吃肉怎么办，当然如果孩子实 在不愿吃某一种菜，就不要强迫他，避免孩子边吃边哭，一旦养成一吃饭就哭的坏习惯，将影响孩子的身心健康。但要注意家长监护，不能让孩子吞入大块的蔬菜，避免造成窒息。对一些宝宝将来可能不 太喜欢的蔬菜(如胡萝卜、苦瓜、芹菜、绿叶菜等)也要下意识地经常食用。平时尽量少给孩子吃零食，并且多让孩子参加体育锻 炼。尤 其是吃自己挑选的蔬菜时，宝宝会很兴奋容易产生自豪感，吃起菜来也就感到格外香。买菜烹调孩子参与 每次去超市或菜市场采购蔬菜的时候，最好...
