阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。八个护眼小技巧，营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素b类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，八个护眼小技巧举例，进而造成近视。看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。...
