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熬夜的5个危害,熬夜有什么危害

诱发心脑血管疾病。而且新陈代谢效率下降,免疫功能降低,更容易受到外界的刺激而出现各类妇科疾病。熬夜的5个危害,影响皮肤排毒。经常熬夜加班的人容易出现抑郁的情绪,不利于身体的协调,熬夜有什么危害,而且经常会导致食欲不振,精神萎靡,神经衰弱等多种表现。容易影响内分泌。如今心血管的疾病越来越频繁,主要原因就是越来越多人熬夜。尤其是很多人喜欢躺在床上打游戏,晚上三四点钟才睡觉,不仅对身体无益,而且还会导致视力下降。大家要注意休息,保证八个小时的睡眠时间,如果晚上不够睡,中午要补回来。...

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