提高人体血液的氧含量，缓解疲劳，走路的好处，愉悦心情。可以增强心肺功能，减少心血管疾病，如中风、心肌梗死以及呼吸系统疾病的发生。走路的好处简述，促进胃肠蠕动，改善消化道的吸收功能和消化功能，特别是对于老年性消化不良或者便秘的人。增强腿和臀部的肌肉力量，提高肌肉的防病能力，促进新陈代谢，消除体内多余的脂肪。...
