运动的目的是什么

运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，，提高抗病免疫能力，增强有机体的适应能力。可以减少过早进入衰老期的危险。运动的目的是什么，运动最主要的目的就是强身健体。体育锻炼可以调节人体的生理平衡，达到治病和预防的效果。...