月经期能喝排骨煲黑豆汤吗？

排骨煲黑豆汤的做法简介：然后排骨带汤一起倒入电磁紫砂煲，维生素b及胡萝卜素，大火煮开。放入香菜碎或香葱即可食用。月经期能喝排骨煲黑豆汤吗

排骨煲黑豆汤具有丰富的蛋白质，还有碳水化合物，维生素b及胡萝卜素，钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高，黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效，可以放心食用。

排骨煲黑豆汤的做法简介：

大黑豆提前用清水泡时以上，排骨洗净。

将排骨与凉水一起下锅，大火煮开。

开锅后依旧大火，方便清掉浮沫。

然后排骨带汤一起倒入电磁紫砂煲，加入黑豆，武火煲时，最后加盐调味。

用碗盛出，放入香菜碎或香葱即可食用。