月经期可以喝黑木耳红枣汤吗？

可以补血，红枣，月经期可以喝黑木耳红枣汤吗

功效：黑木耳红枣汤具有补血养颜的效果，经期饮用，可以补血，并缓解经期疼痛的状况。

做法：

材料：准备黑木耳，红枣，白糖适量；

将黑木耳、红枣洗净；

把洗好的黑木耳和红枣倒入砂锅中放入适量水；

大火烧开小火慢炖半小时左右；

炖好后加入适量糖；

装入碗中就可以食用了。