维生素b6帮助身体产生一种特定的化学信使，抑制大脑中的冲动，新研究将这种镇静作用与参与者的焦虑程度降低联系在一起。维生素B6有什么作用，下面小编就带来介绍。磷酸酯衍生物5 -磷酸吡哆醛(plp)，维生素B6可减少焦虑和抑郁，是维生素b6的活性形式，为人体的必需辅酶之一。简单来说，就是维生素b6在体内可以促进大脑代谢，抑制中枢神经引起的刺痛。一项新的研究表明，服用大剂量维生素b6片可以减轻焦虑和抑郁。在19世纪时，科学家们通过动物实验发现，烟碱酸(维生素b3)的缺乏会引起糙皮病，糙皮病是一种以皮肤黏膜、消化系统和神经系统损害为特征的疾病。英国科学家研究了大剂量维生素b6对年轻人的影响，结果发现...
