雪蛤是很滋补的一道食材，女性吃雪蛤真有那么好吗，干雪蛤泡发后煲汤或者搭配木瓜、燕窝等一起煮也是很有营养价值的。 吃含有大量雌激素的雪蛤对子宫内膜有修复作用，使子宫内膜得到修复，月经干净。雪蛤可以天天吃吗，阳虚者、感冒者、大便稀烂的人，不宜食用，否则会产生不良副作用，加重症状。 女性在经期吃东西可能会导致月经失调或经期过多，而寒蚬可引起经血瘀滞或痛经。痛经有一定的缓解作用，可以补充身体所需的蛋白质，增强细胞的恢复功能，从而增强免疫力。雪蛤经前吃还是经后吃好专家认为，一般情况下，每次10～15克左右就够了，一般人一周吃一次就够了。 泡好后，摘下黑色薄膜，放入沸水中，在水中加入几片生姜，去除雪蛤的...
