腰果它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。，一般人均可食用腰果，男性吃腰果有利于身体健康。腰果中维生素b含量仅次于芝麻和花生，男人吃腰果好吗，有补充体力、消除疲劳的效果，适合易疲倦的人食用。...
