身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。拉肚子可以吃什么，但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。腹泻腹痛患者最宜食用。7大食物有效缓解，肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。荔枝 荔枝味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。苹果 苹果在拉肚子的时候，可以将苹果切成一小块一小块的，人后放入锅中煮3～5分钟，待温后食用，可以有效小的缓解拉肚子。面食 腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。...
