清淡的饮食，比如说吃一些爽嫩的蔬菜，还有蒸一些鸡蛋，居家消暑好方法，豆腐之类的清凉的饮食。做起来既简单，消化也没有问题，这样吃起来也没有什么压力，精神舒畅，可以怎么消暑，炎热的夏日也没有那么热了。洗一个冷水澡，不管三七二十一，洗一个冷水澡，也是很好的消暑的方法。吹空调，整个人呆在凉爽的房间里，只需遥控器轻轻按一下就可以了，这也是一个不错的消暑的方法。...
