喝水会让口腔和胃部感受到有东西经过的感觉，，水分可以撑起胃部的空间，减轻饥饿感，增加饱腹感，降低你的食欲。减肥为什么要多喝水，体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。燃脂补剂可以提升你的代谢，你也会发现，在服用了它们之后，你出汗也多了。这些都可能会导致脱水和代谢减缓的出现。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂就不能代谢，体重反而增加。 以下是减肥多喝水的原因：...
