用水解冻食物好吗把要解冻的食物提前从冷冻室取出，用保鲜盒或保鲜袋装好后，营养又安全的解冻方法是什么，放在冰箱的冷藏室下层，化冻后即可用来烹调。唯一的缺点是耗时比较久，用水解冻食物好吗，一般大块肉类至少要提前12小时放到冷藏室，小块的时间减半即可。流水解冻但这种方法的缺点也不少：并且，待解冻食材形状尽量要规则，最好是扁平状，受热更为均匀;如果不了解多长时间最合适，一定要先试一个比较短的时间。营养又安全的解冻方法是什么如果用60℃以上的，很容易外面熟了，里面还是冰的。冰箱里的冷冻食物，很多人喜欢直接用水解冻，但这种方法其实并不推荐，会让食物营养流失更快，另一方面，也很容易滋生细菌，那么，营养又安...
