红糖馒头可以多吃吗？

红糖含有丰富的叶酸、氨基酸、纤维素等物质。加碱用一点凉水化开；主料：中筋粉、红糖馒头可以多吃吗红糖、水、发面。擀成长形；

红糖馒头适量食用，不可以多吃。红糖含有丰富的叶酸、氨基酸、纤维素等物质。而且性温。

主料：中筋粉、红糖、水、发面。

辅料：碱克。

红糖馒头的做法步骤：

老面放盆里；

红糖用水化开；

然后浇在老面上用手抓成糊状；

加入面粉；

和成面团；

面团至一倍大即可；

加碱用一点凉水化开；

把面揉与碱揉匀；

擀成长形；

切成梯形；

然后限一块同大头向小头方向卷；

最后小头边上抹点水让面粘合在一起；

最后成型；

上屉蒸钟；

出锅即可。