主料:排骨、花生、黑豆;洗净泡水时;
花生黑豆排骨一起炖着吃有一定的好处,对于身体健康补血强肾,对于益智增强记忆力有好处。
主料:排骨、花生、黑豆;
辅料:盐、姜、香葱;
步骤:
新鲜的排骨,洗净,放水里泡出血水;
黑豆和花生,洗净泡水时;
锅内加清水,放入排骨,烧开;
撇去浮沫;
加入葱、姜;
再加入泡好的花生、黑豆。煮钟;
煮好后,再焖一会。加适量盐,即可食用。