做法:紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜;将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。做法:所有材料洗净，这么吃准能长高高，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。红薯杂粮米糊:红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克。儿童长高食谱早餐，...
