每天吃1-2根香蕉，可以提高身体免疫力。增强免疫力的办法，现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。维生素a能促进糖蛋白的合成，什么能增强免疫力，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。2011年英国《循证医学数据库》(the cochrane library)做过“补锌提高免疫力”的相关实验。善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。维生素c缺乏时，白细胞内维生素c含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。香蕉能够增加白细胞，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的...
