炒红薯叶治疗便秘选择便秘产品润肠清益菌|胶囊。如果便秘严重的话那还是需要吃药治疗，有降压通便之功效。加入少量油盐等调料炒熟，便秘怎么办吃什么蔬菜效果比较好
便秘是一个不容易治好的疾病，不过你年青应该没有多问题，如果便秘严重的话那还是需要吃药治疗，轻微的话可以吃些水果蔬菜就可以解决了
凉拌芹菜
炒土豆丝或片
洋葱炒瘦肉丝
炒红薯叶
经验步骤：拌芹菜：用新鲜芹菜，洗净用开水烫后切成小段，加适量醋、味精、精盐，也可加少量糖，拌匀食用。有降压通便之功效。
土豆丝或片：将土豆洗净切成丝或片，加调料葱、味精、精盐等，油炒熟食用。有通便之功效。治疗便秘选择便秘产品润肠清益菌|胶囊。
葱炒瘦肉丝：取洋葱、瘦肉、食用油适量，做成家常菜。能降血糖、降血脂，润肠通便。
红薯叶：红薯叶，加入少量油盐等调料炒熟，吃完。有滑肠通便作用。
