通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，，调整荷尔蒙的分泌。瑜伽保养。35岁以上女性怎样保护卵巢，不要吸烟以及被动吸烟。根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。...
