夏天避暑之行最舒服的避暑方法，出行的时间应该选择在早上或者傍晚，这两个时段是相对清凉的，出去也应该准备好雨伞，女士可以涂上防晒霜，选择乘车的方式为好。夏天避暑方法，在家的时候，把窗帘拉上，以免阳光直射使室温变高。偶尔吃些消暑的水果，尽量少喝冷饮，这样也能达到很好的消暑效果。说到吃，很多吃货们都跃跃欲试，但是很遗憾，夏天的饮食要以清淡为主。夏天避暑之食多喝茶能够消暑，以绿茶为主。夏天应该吃苦味的蔬菜为好，比如苦瓜、苦菜、芹菜都是避暑的好蔬菜。在夏天，女生有超短裤、短裙、短袖、小背心，而男生也有短裤、短袖、七分裤等等，这个时候我们就应该充分利用这些服装啦，值得注意的是这些衣服我们也应该挑选比较薄...
