中国居民膳食指南建议成人每日盐摄入量不应超过6g，据调查，超过60%的中国居民食用盐，即氯化钠，超标。直接吞了一片榨菜下去有事吗，最好不要吃，很可能已经变质坏掉了。榨菜里的钠对人有害吗，不小心吃了包装袋。生活中，需要注意某些隐形氯化钠的摄入，包括各种腌制的咸菜、饼干、薯片等，一些加工食品，如干果、零食，还有一些加工肉类食品，如火腿，这些食物中所含的氯化钠含量很高。榨菜里的钠对人有害吗？可以吃点奥美拉唑保护胃黏膜。榨菜真空包装，进气后就不可以食用了，因为真空包装是为了，阻断空气进入，防止食物变质，一旦空气进入就容易涨袋变质。建议果断扔掉，平常买真空包装的东西，也要注意看袋子状态，如果胀气了一定...
