用什么方法可以生出新的头发？

例如多吃蔬果、用什么方法可以生出新的头发海带、桑葚、核桃仁；蔬菜中含有丰富的纤维质，可尝试用以下的方法生长出新的头发：能不断增加头发的数量；

可尝试用以下的方法生长出新的头发：

多休息，保持充足的睡眠；

少吃油腻重的食物，加强体育锻炼；

加强营养，通过食疗来增加头发数量，例如多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁；蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量；

不使用刺激性悄染发剂、烫发剂及劣质洗发用品；

捣碎生姜加入洗发精洗头等物理治疗的方法来刺激头发生长；

不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。