总觉得自己身体不太好。阳虚时间长了会导致阴虚吗导致自身出现阴虚或是现阴阳两虚的复杂情况，阳虚时间长了会导致阴虚吗从中医的角度看，阳虚的人平常应该多吃什么
阳虚是很多人都比较担心的一个问题，总觉得自己身体不太好。那么，阳虚时间长了会导致阴虚吗？阳虚体质什么季节调理最好？阳虚的人平常应该多吃什么？一起来看看小编带来的介绍吧！
阳虚时间长了会导致阴虚吗
可能会出现。
从中医的角度看，阴和阳既是相互对立的关系，同时二者又互根互用，阴阳交感，在一定的条件下就可以相互转化，例如阳虚时间长病情较重且失治误治，阳虚日久就可能会出现阳损及阴，导致自身出现阴虚或是现阴阳两虚的复杂情况，这时建议在医生的指导下合理用药进行调理治疗。
阳虚体质什么季节调理最好
夏季调理比较好。
阳虚是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象，如果自身有阳虚表现的话，建议在春夏季节调理是比较好的。
中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”对人体防病保健具有重要指导意义，春时阳生，夏时阳盛，在春夏养阳以养阳之生长；秋时阴收，冬时阴藏，秋冬养阴以养阴之收藏，顺从四时阴阳变化来调理体质，对自身阳虚症状是有很大改善作用的。
阳虚的人平常应该多吃什么
阳虚的人日常饮食宜多吃食性偏温热的食物，粮食类的有面粉、高粱、糯米等，肉类的有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉等，鱼类的有草鱼等，蔬菜类的有韭菜、芥菜、香菜、南瓜、生姜等，坚果类的有核桃、松子、腰果等，水果类的有荔枝、龙眼、桃子、橘子、樱桃、石榴等。
阳虚的人平常除了适合吃上述食物外，也要适当吃些熟萝卜、白菜、芹菜、青菜，以免进补过度引起上火，在单独吃青菜的时候建议用些热性的调料如生姜、大蒜、胡椒等，炖菜煲汤的时候可以放些黄芪、枸杞作配料，身体虚弱的老人可以用虫草、人参少量多次的补养。
