多加运动、促进血液循环 运动使人健康，运动让人熔光焕发、保持健美的身材；对于血虚的人，6个方法分享，在选择运动时要有循序渐进的过程，可选择一些性质相对温和的运动，比如走路、瑜伽、打球，随着运动和营养的加强，血虚怎么办，血虚的现象会逐步改变，掉发的现象也就会消失。血气一旺，掉发的情况就会减轻。不要过度用脑 用脑会消耗很多气血，血虚的人再用大脑过度，很容易头晕目眩，同时掉发也会越来越厉害，所以掉发的人一定要注意让大脑休息，不要过劳、过累、过度紧张。经常拍头、按摩头部 血虚的人通常头部缺血，稍一用脑便很疲倦，拍头、按摩头部可促进头部的血液循环，给大脑、毛囊供血，毛囊里充满了气血，头发也就有了营养，...
