燕窝和雪蛤是比较滋润的食物，可以搭配在一起炖着吃。雪蛤和燕窝哪个好雪蛤和燕窝哪个好，可以说燕窝和雪蛤都是珍贵的药材，所以燕窝和雪蛤是一起炖的，只要把雪蛤和泡过的燕窝一起用小火炖即可。燕窝和雪蛤可以一起吃。雪蛤跟燕窝的功效与作用，两者结合可以增加滋阴效果，对提高人体免疫力和美容养颜有更好的效果。但是，两者的适用群体略有不同。 燕窝炖雪蛤还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗感冒、咳嗽等疾病，对吸烟者和患有呼吸道疾病的人最有用。此外，雪蛤具有滋阴养颜的功效，可与滋阴润肺的燕窝一起炖煮。 燕窝可作为滋补补品，适用于任何体质。相传慈禧太后天天吃燕窝菜，宋美龄女士也...
