每到立秋日，为什么三伏天适合养生，人人都要吃秋桃，每人一个，桃子吃完要把桃核留藏起来。为什么三伏天排寒湿最好，等到除夕，不为人知地把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。立秋的习俗即立秋日吃瓜。为什么三伏天适合养生江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。经常出汗以适应暑热天气，因此，机体很容易表现脏腑功能紊乱，并容易形成气虚，出现身体乏力、饮食减少等症状，甚至发生中暑、肠胃失调等病症，影响健康。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。伏”表示受阳气所迫，三伏天是一年中最热的时候。为什么三伏天排寒湿最好...
