运动是可以促进人体排汗的，不要选择在1楼居住。但是如果是在下雨天或者是下午的时候就不要把窗户打开，天气潮湿怎么办可以在室内运动。应对的措施如果室内气温太低，有可
多运动 在南方天气非常的潮湿，那么有必要多做体育运动，运动是可以促进人体排汗的，而且还可以有助于身体健康，但是大家也需要注意，如果在下雨天就不要在室外运动，可以在室内运动。
谨慎的选择居住地 虽然南方天气非常的潮湿，但是大家一定要选择适合的住处，不要选择在湖边或者是有水的地方，否则这些地方的潮气会更重，尽量的应该要选择在海拔高一点的平地上居住，不要选择在1楼居住。
调节室内环境 如果天气潮湿，那么室内的温度就需要控制好，如果室内气温太低，湿气也比较重，有可能会导致人体生病，所以有必要要特别的注意
开窗透气 天气晴朗的时候是需要开窗透气的，这一点是很重要的，但是如果是在下雨天或者是下午的时候就不要把窗户打开，否则室内的潮气会越来越重。
选择合适防潮产品 天气太过于潮湿，有可能会有非常多的霉菌滋生，所以在屋子里就需要放入一定量的防潮剂或者是吸湿剂，在一定程度上是可以改善潮湿的现象的。
预防霉变 天气非常的潮湿，特别容易霉变，所以家中的食物一定要密封保存，放在通风的地方一次性也不要买太多的食物，出太阳的时候要把家具拿出来晒一晒。
饮食要注意 南方天气非常的潮湿，所以大家在饮食方面就需要多加注意，建议可以多食用去湿的食物，例如红豆薏米等等，可以调节人体的内分泌系统，如果是在冬天，建议大家应该要多喝点热汤。
