会与酸奶形成络合物,黄瓜加酸奶:黄瓜是很好的美容减肥食物,苹果加酸奶:吃苹果既能减肥,桃子香蕉梨加酸奶榨汁会怎么样口感极佳。
饮用后人体易引起消化不良等症状。
原因:
桃子汁,香蕉汁和梨汁中含有果酸,会与酸奶形成络合物,易使牛奶结块,不易消化。
推荐的水果酸奶搭配:
苹果加酸奶:吃苹果既能减肥,又能帮助消化,苹果搭配酸奶的味道清新、清爽,能给人带来一种惬意的享受;
黄瓜加酸奶:黄瓜是很好的美容减肥食物,与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强,黄瓜和酸奶的热量都很低;
木瓜加酸奶:木瓜的热量很低,是美容减肥的佳品,口感极佳。