早睡早起秋分时节，秋分节气南方还热不热，我国长江流域及其以北的广大地区，均先后进入了秋季，日平均气温都降到了22℃以下。秋燥易伤津耗液，使人出现口干目赤、声嘶咳嗽、尿少便干、皮肤干燥等症状，秋分后南方还热吗，可以适当用百合、沙参、麦冬、石斛、玉竹等作为汤材调理。北方冷气团开始具有一定的势力，大部分地区雨季刚刚结束，凉风习习，碧空万里，风和日丽，秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊黄，正是美好宜人的时节。古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。晚上睡前或清晨起床时按摩肚腩，是个简易的促便方法。农谚说：“一场秋雨一场寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。下面我们一起来了解。秋季饮食记...
