莲花一身都是宝，其中莲藕滋补的功效最强。女人吃藕的好处和坏处，但因为莲藕偏凉，产妇不宜过早食用。除此之外，如果皮肤颜色比较暗沉，那么平时多吃一些莲藕，女人常吃莲藕有什么好处和坏处，也能够吃出一个好气色。莲藕中含有比较多的粗纤维，这种物质在进入我们的胃肠道之后能够很好的帮助身体排出一些多余的毒素，同时还能够有效的预防出现便秘的情况，所以能够起到一定的减肥作用。女人吃藕的好处：莲藕之中含有丰富的人体所需要的多种营养物质，经常服用莲藕能够起到延缓大脑功能衰退的作用，对于上了年纪的人来说，还具有预防更年期提前的功效。女人吃藕的坏处：...
