每天上午起床，柠檬切半，可以用勺子刮出汁，或者用榨汁器榨汁，柠檬的食用方法，直接兑水喝下。加入蜂蜜，关上瓶盖。在一个杯子或果汁壶中，如何食用柠檬，加入糖浆、柠檬汁和水，充分搅拌。如果想要少摄取糖类的话，也可以和酸奶混在一起吃。柠檬去皮切成5毫米厚的圆片。放入瓶后煮5分钟消毒。有很多方法可以在日常饮食中使用新鲜柠檬汁，包括：可加入沙拉、水果鸡尾酒或其他菜里。制作糖浆：等量的糖和水用小火加热熔化，糖完全溶解后从锅中取出并冷却。加入新鲜柠檬片（橙子或葡萄柚片也可）、酸橙、橙子或葡萄柚片，还可加入一些新鲜的茶叶、百里香等。柠檬蜂蜜酱食用时，加入清水或者苏打水，即可食用。切掉柠檬的顶部和尾部，剥柠檬皮...
