针对体内的湿气，能祛湿的食物有哪些，我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝效将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，哪些食物去湿气比较好，这个办法还适用于淋雨后预防感冒。薏苡仁：也叫薏米，是比较缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。荷叶：有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。建议用玉米煎汤代茶，最好加入玉米须同煮；亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。10玉米：性味甘平，健脾开胃，利水通淋。黄瓜：能清热解毒、生津止渴，并且富含多种维生素、纤维，是难得的排毒食品。芹菜：可清肝热、养血。黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成...
