在自然界中，阴阳之气开始转变，万物随阳气下沉而逐渐萧落。，还有一种说法就是夏天多会“夏瘦”，秋天到来，多躺一躺，有利于把夏天瘦掉的肉长回来。立秋节气的特点和风俗，晒秋在立秋这天吃西瓜、香瓜或桃，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。还有“贴秋膘”“咬秋”等习俗。酷热与凉爽的分水岭并不是在立秋节气。立秋的特点：暑去凉来，秋天开始立秋并不代表酷热天气就此结束，立秋还处在暑热时段，尚未出暑，秋季第二个节气（处暑）才出暑，初秋期间天气仍然很热。其实在入秋时节多吃果蔬，也可以起到防秋燥的效果。啃秋立秋是古时“四时八节”之一，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。另外也寓意着在夏天繁忙辛苦的生产已经过去...
