所以，快速衰老的原因有哪些睡眠不足，九个影响衰老的原因整天愁眉苦脸，面部表情过于丰富 经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，要养成使用优质防晒品的好习惯。会使皮肤细胞的各
整天愁眉苦脸，庸人自扰 每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要。
面部表情过于丰富 经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。
经常曝晒 吸收过量的紫外线，会导致皮肤加速老化，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。
抽烟喝酒 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。
熬夜 熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡八个小时。
不爱喝水 水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须喝6-8杯水。
不喜欢运动 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。
卸妆不彻底 这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。
亲近刺激性的食物，远离维生素 刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，会让肌肤内分泌失衡，出现暗疮和油腻等皮肤问题。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，能让肌肤润滑细腻。
